Decálogo de los derechos asertivos

Decálogo de los derechos asertivos

Aquí os dejo el decálogo de los derechos asertivos tomado de  M.J. Smith, 1977.

 

1. Tenemos derecho a juzgar nuestro propio comportamiento, nuestros pensamientos y nuestras emociones, y a tomar la responsabilidad de su iniciación y de sus consecuencias.

2. Tenemos derecho a no dar razones o excusas para justificar nuestro comportamiento.

3. Tenemos derecho a juzgar si nos incumbe la responsabilidad de encontrar soluciones para los problemas de otras personas

4. Tenemos derecho a cambiar de opinión

5. Tenemos derecho a cometer errores

6. Tenemos derecho a decir ” no lo sé”

7. Tenemos derecho a ser independientes de la buena voluntad de los demás antes de enfrentarnos con ellos

8. Tenemos derecho a tomar decisiones ajenas a la lógica

9. Tenemos derecho a decir: ” No lo entiendo”

10. Tenemos derecho a decir : ” No me importa”