Centro de psicólogos en Puerto de Sagunto

Consulta de Psicología Beatriz Pérez, es un centro de orientación, asesoramiento y tratamiento psicológico, que presta sus servicios en la localidad de Puerto de Sagunto y en Valencia.

Dirigidos hacia todas aquellas personas que necesitan ayuda para solucionar algún problema de su vida, que le ocasiona sufrimiento, interfiriendo así en su felicidad.

Ofrecemos nuestros servicios en distintas modalidades, para adaptarnos a las necesidades y/o preferencias de nuestros usuarios.

Si estás pasando por alguna situación difícil, y necesitas ayuda, te animo a que contactes conmigo y encontremos una solución.

Psicologos en Valencia y en Puerto de Sagunto.

Tu psicóloga de confianza.

Psicologos en Puerto Sagunto

Inteligencia emocional

 

La inteligencia emocional es la capacidad de relacionarnos satisfactoriamente con nosotros mismos y con las demás personas que nos rodean. Para ello, es necesario que aprendamos a reconocer nuestras propias emociones y sentimientos, para de ésta manera poder entender la de los otros, y poder generar empatía y colaboración.

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¿Cuándo acudir a un Psicólogo?

Todavía hoy en día seguimos escuchando eso de ” Acudir a un Psicólogo es cosa de locos”, existiendo numerosos prejuicios.

Por otro lado también existen muchas dudas sobre lo que es y cuál es el funcionamiento de una terapia, lo que en ocasiones genera inseguridad, dudas y temor. read more…

La importancia de los pensamientos

Estamos acostumbrados a creer que si todo en nuestra vida fuera bien, tuviera un buen trabajo, encontrara pareja, mejoraran mis relaciones sociales, si tuviera más dinero, si consiguiera hacer ése viaje que desde hace tiempo quiero hacer. Entonces sería feliz, y dejaría de quejarme y disfrutaría de mi vida. read more…

Ejercicios para sentirnos bien

– Dedica unos minutos al final del día a apuntar en un blog o cuaderno, aquellas pequeñas o grandes cosas que han ocurrido a lo largo de ése día que hayan sido positivas. Desde haber quedado con nuestra mejor amiga, hasta haber degustado un buen plato, haber paseado por la playa… read more…

Decálogo de los derechos asertivos

Aquí os dejo el decálogo de los derechos asertivos tomado de  M.J. Smith, 1977.

 

1. Tenemos derecho a juzgar nuestro propio comportamiento, nuestros pensamientos y nuestras emociones, y a tomar la responsabilidad de su iniciación y de sus consecuencias. read more…

¡ Novedad!

Consulta de Psicología Beatriz Pérez, ofrecerá a partir de ahora, sus servicios de terapia presencial también en Valencia.

En la calle de Literato Gabriel Miró 10, ( Junto a la Gran Vía Fernando el Católico).

Imprescindible solicitar cita previa. Número de teléfono: 629552300

Razones para vivir

Muchas veces pasamos por etapas más o menos largas, donde nos sentimos con un estado de ánimo bajo, parece que nada sale bien en nuestra vida y que todo son piedras que se ponen en nuestro camino. No valoramos lo positivo que tenemos a nuestro alrededor, incluso nos cuesta darnos cuenta de ésas grandes o pequeñas cosas que son tan importantes. read more…